El descanso es una necesidad de la persona, no solo del cuerpo... los mejores descansos son aquellas actividades que nos refrescan, nos distancian momentáneamente de lo material y nos reponen las fuerzas.
Leer un buen libro... ver "esa" película que por falta de tiempo no has podido, realizar una pequeña caminata... de ser posible en contacto con la naturaleza, cuidar y mimar la piel de tu cara y cuerpo con una buena mascarilla casera... o simplemente escuchar música, tumbada y relajada en tu sillón favorito...
Descansar consiste en encontrar actividades que te agraden... recuerda que el aburrimiento cansa todavía más que la pereza.
Y allí donde estéis espero que la buena música os acompañe...
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