martes, 29 de noviembre de 2011

Compartiendo una experiencia benéfica y maravillosa

Una forma de obtener paz interior es tratando de visualizarte como protagonista de una obra, en este caso imagina que recorres cada imagen que te presenta este maravilloso vídeo - al final de éste artículo lo encuentras -, intenta sentir el aroma de las flores, deleita tus ojos cuando caminas pausadamente por cada imagen, son tus jardines, vive por unos minutos como dueñ@ de esos espacios, siente la cálida brisa, observa el mar,los paisajes, los caminos que te conducen a lugares donde todo es posible, eres una persona libre recorriendo un espacio tuyo, observa cada detalle, has una pausa en el que más te llame la atención, siéntate a tomar un café o beber un refresco, puedes estar sol@, o invita a la persona que más deseas que esté a tu lado, imagina cómo los dos recorren cada lugar, sonríen... corren... juegan... visualiza las facciones de cada uno, hay sonrisas, felicidad, amor, todo es mágico, la paz reina en cada rincón,la música que suena de fondo te relaja... estas feliz, estas calmad@, siente la paz que se respira, trata de percibir el mayor número de sensaciones, las que más te agraden, quédate en ese lugar el tiempo que quieras y vuelve allí cuantas veces lo desees. Esta forma de relajarnos... por medio de bellas imágenes y participando como protagonista en cada espacio que observas, permite darle a tu cuerpo, mente y espíritu un suave masaje interior, sobretodo en momentos donde la calma que necesitas para poder pensar en soluciones a tus problemas no llega. Es algo así como un bálsamo que te refresca, alivia y cura cualquier problema o preocupación; también si tienes imágenes o fotos de lugares que te agraden y puedes hacer con ellos un vídeo, no dudes en hacerlo, agrégale tu música preferida, vivenciar todo esto en tu pensamiento te traerá una inmensa paz. Por último recuerda estas palabras... y prométete a ti mism@ "Ser fuerte y que nada pueda perturbar tu paz mental. Hablar solo de salud, felicidad y prosperidad con cada persona que encuentres. Ver lo bueno de todo y hacer del optimismo una realidad. Pensar solo lo mejor, trabajar lo mejor que puedas y esperar lo mejor. Ser entusiasta no solo con tu éxito sino con el de los demás. Olvidar los errores del pasado y enfocarte en los logros del futuro. Ser amable con todos. Dedicarte a ser mejor para que no tengas tiempo de criticar a los demás. Pensar lo mejor de ti mismo y proclamar esta verdad, no con palabras sino con acciones. Tener fe de que el mundo esta de tu lado mientras tu das lo mejor de ti". Christian D. Larson "Mira cada día como una oportunidad para invertir en la vida. Una oportunidad para compartir tu experiencia con alguien más. Cada día es una oportunidad de crear milagros en la vida de los demás". Jim Rohn

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