Escuchar es el mejor remedio para "amansar a las fieras"

La escucha es un buen remedio para la violencia. Cuando uno experimenta que de verdad ha sido escuchado, lo normal es que se tranquilice.

Por el contrario, cuando la persona no se siente escuchada percibe que se le ha vulnerado el respeto y la dignidad que merece... entonces, se despierta la "fiera" que dormitaba dentro y, de repente, ha sido herida. Sobresaltada y dolorida, la fiera lanza sus garras más poderosas: la palabra airada y cruel envuelta en la atmósfera de una tempestad de movimientos, sin dirección ni sentido alguno.

La violencia y la escucha no son compatibles. Pues como escribe Hannah Arendt: "sólo la pura violencia es muda, razón por la que nunca puede ser grande". Allí donde hay violencia no cabe la escucha. En el espacio para la escucha tampoco hay lugar para la violencia.

De las discusiones casi nunca sale la luz. La causa de ello es que es imposible escuchar. Las pasiones en ella, sustituyen a la reflexión. Ninguno se pone en el lugar del otro, sencillamente porque está demasiado ocupado en la defensa de lo que cree que es la territorialidad de lo suyo.

La madera que acrece el fuego de las discusiones es el lenguaje interior que anima a cada uno de los contendientes, lo que estoy sintiendo es que tu me heriste... lo que me hiciste no tiene perdón... etc, etc,  en estas circunstancias, ¿qué posibilidad existe de ponerse en el lugar del otro? Ninguna, no hay ninguna posibilidad.

Escuchar al otro, por el contrario es dar el primer paso para amarle. Cuando no se ama a alguien la primera manifestación que comparece es la de no escucharle.

Cuando se ama a alguien, en cambio, con qué atención se le escucha; qué a gusto se está escuchándole; cómo pasa el tiempo volando mientras se  le escucha. En esas circunstancias, es verdad -y no una simple metáfora- que la persona "se bebe las palabras del otro". Se las "bebe" por la sencilla razón de que está sediento de todo cuanto al otro le importa, desea hacer suyo lo que hay en la intimidad de la persona a la que escucha, y sabe que las palabras constituyen el precioso líquido que les une.

Te escucho porque mi existencia sin tu palabra está vacía; te escucho para que tus palabras sean mi alimento y se queden conmigo; te seguiré escuchando aún cuando no me hables o lo hagas sin palabras; te escucho porque el origen de esas palabras eres tú, sencillamente tú, la persona que quiero.

La actitud de hablar es la contraria a la actitud de la violencia. Se escucha cuando se confía en quien habla. Se es violento cuando se desconfía de quien habla.

La confianza, en cambio, es atractiva y creativa, no es suspicaz, se complace en considerar los valores del otro, no agiganta las imperfecciones de nadie, motiva a actuar y a dejar que actúen, no sufre cuando hay que delegar, está dispuesta cada día para volver de nuevo a confiar, sabe que ella misma puede crecer más y respalda y saca provecho de todos. La confianza está persuadida de que la realidad humana es siempre más positiva que negativa.

La clave también para manejar el conflicto es que todo es cuestión de confianza, sin ella no podemos convivir, nuestra existencia gira en torno a la confianza, de ahí la importancia de esta poderosa energía que es la confianza,cuidarla debe ser una de nuestras prioridades en la vida, puesto que se apoya en la firme esperanza y proporciona seguridad, optimismo, alegría; por el contrario cuando se pierde la confianza, el recelo lleva al temor, al malestar, a la insatisfacción, cuando entra la duda, la inquietud nos reprime, nos paraliza y causa el sufrimiento.

Las relaciones interpersonales, las comerciales, las relaciones amorosas, las profesionales... todas las relaciones tienen su fundamento en la confianza no defraudada, es la base para convivir, es la prevención para evitar que despierte la fiera que llevamos dentro.  

Fuente:Apartes extraídos  del libro: "Aprender a Escuchar" de Aquilino Polaino

El éxito se encuentra a la vuelta de la esquina...

... Y se llega caminando cada día un paso a la ves...

¿Quieres disfrutar  de la vida y además  lograr tus objetivos? 

¡Claro que se puede! 

Bien sea en tu vida personal, tu trabajo, negocios, estudios…

Para lograrlo es necesario seguir siempre adelante, puedes tomar descansos... un respiro, luego continua...

En ciertas ocasiones nos pueden llegar pensamientos de que el éxito no es para nosotros, y tal vez lo que nos hace falta es solamente encontrar un camino para dar pasos firmes que nos conduzcan a lo que realmente queremos. El éxito llega cuando nos ocupamos en buscarlo, no cuando nos damos excusas, o buscamos culpables, y menos cuando nos quedamos paralizados por el miedo o por la comodidad de no hacer nada porque el éxito no es para mi. 

Encontré en la red una guía práctica que nos permite cuestionarnos sobre cual o cuales son las causas que nos están impidiendo llegar al logro de nuestros objetivos y además con éxito, teniendo siempre en cuenta que  la fórmula para lograr cualquier cosa que nos propongamos en la vida requiere de: amar lo que hacemos y trabajar por ello con constancia buscando siempre la forma de superar las dificultades y obstáculos que se nos presenten. 

Revisa cada uno de estos puntos, es probable que alguno o algunos se han dejado de lado y puede ser la razón por la cual no obtenemos lo que deseamos en el logro de nuestros objetivos... 

1. Por no tener metas claras ni plan definido: una meta es un objetivo, un propósito. Y la realidad es que nada avanzarás, ni un solo paso podrás dar, si no tienes una meta, un objetivo o un propósito definido. Porque si no sabes a dónde quieres llegar, no iras a ninguna parte.

La realidad es que los objetivos son tan esenciales para el éxito como el aire para la vida. Por eso si quieres tropezarte con el éxito, establece hoy mismo tu objetivo. Conciénciate a dónde quieres ir, que quieres lograr y a dónde quieres llegar.

2. Por falta de información: muchas personas no terminan de lograr el éxito porque no manejan la información requerida para lograr su objetivo. No saben cómo lograrlo, no tienen idea de cómo empezar o que hacer.

Y para ello es necesario que estudies a personas que han logrado aquello que tú quieres lograr, asiste a seminarios, lee libros que te acerquen a tu meta y te ayuden a desarrollar las habilidades y estrategias necesarias para lograr el éxito.

Cómo dice el dicho: “Invierte el dinero en tu mente y luego tu mente llenará tu bolsillo”. Así que ya sabes prepárate y podrás lograr el éxito.

3. Por esperar el momento perfecto: si eres de las personas que espera el momento perfecto para ponerte manos a la obra, lamento decirte que ese momento nunca llegará. Las personas mediocres esperan a que la situación sea favorable al cien por cien antes de tomar acción. La perfección es deseable, pero si esperas la perfección, esperarás para siempre.

Así que deja de esperar las condiciones perfectas que no llegarán, y actúa con las que tienes y a medida que vallas avanzando ve amoldándolas a lo que quieres.

4. Por posponer (retrasar las cosas):Ahora es la palabra mágica de éxito. Mañana la próxima semana y más tarde, algún día, un día de estos suelen ser sinónimos de la palabra del fracaso: nunca.

Una persona exitosa se pone manos a la obra, toma acción, es eficiente y consigue resultados. Los mediocres son poco eficaces, posponen las cosas hasta que demuestran que no pueden hacerlas o hasta que ya es demasiado tarde.

Recuerda si piensas actuar ahora conseguirás resultados pero pensar en dejar las cosas para otro día, por lo general conduce al fracaso.

Así que deja de posponer y cuando creas que debas hacer algo hazlo, usando la frase mágica “Voy a actuar AHORA mismo” si tienes una idea ponla en práctica, si quieres hacer algo nuevo hazlo. Sigue el consejo de Benjamín Franklin: No dejes para mañana lo que puedes hacer Hoy.

5. Por dudar: tienes que saber desde ya que la duda es un poder negativo. Cuando la mente es incrédula o tiene dudas atrae “razones” para apoyar esa incredulidad.

Así que empieza a sustituir esas dudas por la confianza y por la fe. Cree en la Superación, cree en que tú puedes ir más allá y cree que puedes lograr el éxito en tu vida. Cree en ti mismo y cree en que lo lograrás, y la puerta del éxito se abrirá ante ti.

6. Por asociaciones negativas: ten en cuenta que la mente refleja lo que recibe del entorno, así como el cuerpo refleja la alimentación que recibe. Y el entorno nos marca y condiciona el pensamiento, es por esto que si constantemente te rodeas de personas negativas, fracasadas o mediocres, terminarás de pensando de forma negativa, y siendo un fracasado y mediocre.

La parte positiva es que el contacto con personas positivas, exitosas y emprendedoras, eleva tu nivel de pensamiento, y te acerca a convertirte en una persona de éxito.

Así que desde hoy ignora los negativos y rodéate de solo aquellas personas que sabes que son positivas y exitosas.

7. Por excusas y pretextos: la excusa es lo que sirve de pretexto para explicarte a ti mismo y a los demás porque no sales adelante, y porque no has logrado aún aquello que quieres.

La realidad es que las personas fracasadas tienen una enfermedad en sus pensamientos “las excusas y los pretextos”. Y lo curioso es que todas las excusas que te da una persona mediocre te las podría dar la persona de éxito, pero no lo hace.

Por ejemplo Beethoven podría haber usado su sordera como excusa para dejar la música, pero no lo hizo, o Kennedy habría podido excusar que era demasiado joven para ser presidente, pero tampoco lo hizo.

Así que si quieres lograr el éxito tienes que vacunarte contra esta enfermedad de la excusa, y al contrario usar cualquier dificultad como un motivo más para avanzar hacia el éxito.

En vez de pensar: “no logro el éxito porque soy pobre” (excusa), al contrario piensa: “como soy pobre más voy a luchar por lograr el éxito y mejorar mi situación”.

Finalmente encuentra  la razón por la cual no logras el éxito en lo que te propones, ahora ponte manos a la obra, da un paso a la vez  y trabaja por lo que quieres.

¡Tienes todo para lograr el éxito… Sólo falta que te pongas en Acción!

Fuente: Floulife , autoayudapractica.com, Escrito por: Yasnely  Gómez.

Comparto también esta hermosa poesía ...

La vida es dura, pero Si se puede. Da el primer paso; revive tu andar peregrino; trae o crea puentes y siempre... hacia adelante!

Abre nuevos rumbos, porque Si se puede.

Si me ves cansada fuera del sendero

ya casi sin fuerzas para hacer camino

si me ves sintiendo que la vida es dura 

porque ya no puedo, porque ya no sigo

Van a recordarme como es un comienzo

ven a desafiarme con tu desafío

muéveme en el alma, llévame al impulso

llévame a mi misma

Yo sabré entonces encender mi lámpara

en el tiempo oscuro, entre el viento frío

volveré a ser fuego desde brasas quietas

que alumbre y reviva mi andar peregrino

Vuelve a susurrarme aquella consigna

del primer paso para un principio

muéstrame la garra que se necesita

para levantarse desde lo caído

Si me ves cansada fuera del sendero

sin ver más espacios que el de los abismos

trae a mi memoria que también hay puentes

que también hay alas que no hemos visto

Que vamos armados de fe y de bravura

que seremos siempre lo que hemos creído

que somos guerreros de la vida plena

y todo nos guía hacia nuestro sitio

Y que un primer paso, y que un nuevo empeño,

nos lleva a la forma de no ser vencidos.

Que el árbol se dobla, se agita, estremece,

deshoja y retoña, pero queda erguido.

Que el único trecho que da el adelante

es aquel que cubre nuestro pie extendido.

Si me ves cansada fuera del sendero,

solitaria y triste, quebrada, herida.

Siéntate a mi lado, tómame las manos,

entra por mis ojos hasta mi escondrijo.

Y dime . . . ¡SE PUEDE!,... e insiste,

¡SE PUEDE!,

Hasta que yo entienda que puedo lo mismo.

Que tu voz despierte, desde tu certeza,

al que de cansancio se quedó dormido.

Y, tal vez, si quieres, préstame tus brazos,

para incorporarme, nueva y decidida.

Que la unión es triunfo

cuando hombro con hombro vamos,

¡sí, se puede!, con el mismo brío.

Si me ves cansada fuera del sendero,

lleva mi mirada hacia tu camino.

Hazme ver las huellas, que allá están marcadas,

de un paso tras otro por donde has venido.

Y vendrá contigo una madrugada,

la voz insistente para un nuevo inicio.

Que abriré otro rumbo porque sí he creído,

QUE SIEMPRE SE PUEDE...

¡se puede,mi amigo! 

Autora: María Soledad Salazar Valenzuela.

Yo intuyo que...

En ciertas ocasiones sentimos que debemos hacer esa llamada … hablar con tal persona … o sencillamente hacer algo determinado… y no comprendemos a ciencia cierta de donde vino ese pensamiento o esa idea, pero otras tantas si que lo sabemos, viene de una voz interior… que solemos llamar i n t u i c i ó n




¿Qué significa intuir? La Real Academia Española al respecto nos dice:

“Percibir íntima e instantáneamente una idea o verdad, tal como si se la tuviera a la vista”.




Lo cierto es que el verdadero significado de in-tui-ción es “tutora interna”, es decir que la intuición es nuestra mentora y nuestra guía.




¿Te ha pasado que te preguntas si debes seguir "esa" intuición?




La intuición es esa percepción que hombres y mujeres tenemos de las cosas que nos suceden, en la que el razonamiento, muchas veces, queda de lado. Es esa voz interna que te dice cuándo actuar y cuándo esperar. Que cuestiona lo que otras personas te han dicho o lo que has leído, porque sabes que a ti no te aplica y hay una posibilidad mejor para lo que estás buscando solucionar o enfrentar. Esa voz interna trata de calmarte cuando tienes miedo y te pide que no hagas caso de esos consejos contrarios a lo que piensas o sientes.




Seguramente, pensando en esto que escribo te viene a la mente momentos en los cuales no prestaste atención a lo que tu intuición te decía, y luego te arrepentiste de hacer lo que te dijo “ese” miembro de tu familia, o ese amigo... El costo de no dar lugar a nuestro propio ser y permitir que prevalezcan ideas que sentimos ajenas, al punto de traicionar nuestros ideales y nuestras creencias, suele ser demasiado alto. No es más sencillo hallar las respuestas fuera de nosotros, ni seguir los pasos que las demás personas nos indican, por más bien intencionadas que sean, si no encuentran eco o aceptación en nuestro ser interno.




Cada vez, hoy en día, más directivos de empresas se atreven a reconocer que determinadas decisiones importantes en sus empresas como la puesta en marcha de una nueva línea de negocio o la decisión de introducir su producto en un determinado mercado internacional, se ha llevado a cabo siguiendo una intuición. Y es que, la innovación empresarial, tan proclamada en éstas épocas de crisis, le debe mucho a la intuición, ya que en momentos de complejidad e incertidumbre las oportunidades pueden surgir siguiendo una intuición, haciendo, como dice el refrán: “De la necesidad una virtud”, y siendo capaces de asumir unos riesgos, que por otro lado, nuestra razón nunca nos dejaría llevar a cabo.




Un punto importante, es saber diferenciar entre un impulso y una intuición.

Llegar a ser realmente intuitivo es el resultado de un largo y persistente esfuerzo evolutivo que presupone un gran desarrollo personal, espiritual, mental, intelectual y emocional previo. Estar en espacios no habituales favorece escuchar la intuición. En esos espacios no hay rótulos, estás fuera de la rutina y en una ruta que no has transitado antes. Una intuición, si la sigues, en cuanto aparece es suave, si la reprimes, cuando por fin se expresa puede aparecer en forma de impulso apasionado, compulsivo e incluso puede llegar a ser destructivo.

Es necesario alinear razón e intuición, mente y corazón, para reajustar las energías dispersas, despertar nuestro poder interior y centrarnos.

La intuición es un canal directo de comunicación con el interior. Proviene del corazón del ser. Es la capacidad que tenemos de saber algo sin una base lógica. Sabes algo sin saber cómo lo sabes, lo intuyes y aciertas. Nos abre un nuevo canal de información que nos permite estar más en contacto con nuestro ser y con todo lo que nos rodea.




Has tenido una experiencia intuitiva cuando has accedido a una información que no es ”tuya”, es decir, cuando sabes algo que nunca has aprendido, descubierto, experimentado o vivido consciente mente y, al parecer, esa información es correcta.

¿Sabes que lo que frena su expresión es la cabeza? es decir la parte lógica y racional. Nuestra lógica es limitada. Intentamos ir en línea recta, cuando las únicas líneas rectas que existen en el universo son las que ha creado el hombre.

Las creencias limitadoras, como por ejemplo “no puedo”, “no cambiará”, “es imposible”, bloquean y no permiten escuchar tu intuición. Tendemos a negar nuestras posibilidades y a limitar nuestro potencial. En un mundo donde aprendemos a tapar, esconder, proteger, defender y atacar, construimos barreras a nuestro alrededor y en nosotros mismos, de forma que nuestro sentido intuitivo tiene más dificultades para realizar su trabajo.

Lo cierto es que no hacer caso a las intuiciones es como ponerse de espaldas a la vida.

Estamos programados para creer que la vida es un viaje y un proceso lineal, racional y físico. Y que nuestro pensar debe guiarse y medirse con las teorías racionales de otros, sus fórmulas y modelos (educación). Así nos perdemos en el pensamiento y negamos nuestro acceso a esa sabiduría interna, que reside en todos nosotros. Albert Einstein decía que “la mente intuitiva es un regalo y la racional un sirviente, nuestra sociedad honra al sirviente y ha olvidado el regalo”, como resultado a esto, se percibe falta de sabiduría en nuestro mundo actual, carencia de amor real en nuestras relaciones y a menudo vivimos unas vidas diseñadas utilitariamente, sin que nuestra alma esté en ellas, son funcionales y sin la chispa de alegría y del disfrute diario.



Ahora bien, quiero que tengas claro que si precisas ayuda o consejo para tomar una decisión, entonces búscala, escucha lo que otros dicen, lee sobre el tema, pero, que la decisión final siempre sea completamente tuya, es decir tu responsabilidad, basada desde luego en lo que creas que es lo mejor para ti haciendo caso a la intuición, o escoger si debes hacer caso a la razón.

El resultado puede ser positivo o adverso, pero lo más importante es que habrás sido fiel a ti mismo, y también habrás realizado una experiencia necesaria para tu crecimiento personal.

Yo intuyo que no es fácil para nadie, sin embargo saber algo más sobre lo que es intuición nunca está demás.

Eres una persona capaz de ver más allá... de escuchar más allá para asumir las riendas de tu vida, tienes intuición y ella te avisa el camino que debes seguir...

Piensa... intuye y... acertarás!

En Oración... quiero ofrendar algo muy simple... creo que todos estamos de duelo...

... Y unidos de corazón a corazón en nuestras oraciones ♥ por la tragedia del accidente en

Santiago de Compostela… Mi España amada ♥

Que el Señor les de paz y fortaleza a todos los familiares de los fallecidos en ese trágico accidente ferroviario, ojala que no se produzcan más accidentes, aunque por desgracia sucederán, siempre se pregunta uno si se podía haber evitado, y si podía haberse evitado por qué  tuvo que suceder, pero son preguntas sin respuestas pues el pasado no se puede cambiar.

 Hay cosas que no entendemos y que  nos gustaría que  fuesen diferentes, pero la realidad es la que  es, nos guste o no, solo podemos intentar que  sea diferente aportando nuestro granito de arena para que el mundo sea más humano, para que haya más solidaridad, son las lecciones que se puede sacar de esos accidentes, la solidaridad de millones de personas… y la necesidad de pensar antes de actuar de quien se pone al frente del timón de una máquina, cualquiera que ésta sea, hoy un tren, otro día un coche, una bici...valoremos a los seres humanos, no trunquemos sus vidas ni las de sus familias por una imprudencia o por un ego engrandecido...  

A veces no entiendo  por qué  tenemos que esperar a que  ocurra un accidente para ser solidarios, por qué no ser solidarios todos los días y valorar las cosas en la importancia que tiene cada cosa. Si cada segundo de nuestra vida procurásemos  vivir conforme a las leyes del amor, siguiendo las huellas del amor...  el mundo sería un paraíso de amor.

Que el Señor tenga en su reino las almas de todos los fallecidos en ese accidente ferroviario, fortaleza para todos sus familiares,  una pronta recuperación para aquellos que están heridos... que Dios y la Santísima Virgen María estén presentes... junto a vosotros y Santiago Apóstol también, Amen. Namaste.  

Espero que mi oración desde Colombia cruce el océano y llegue a cada ser que necesita un consuelo, una palabra de ánimo y solidaridad en estos momentos de tragedia, dolor y muerte. 

Fluir es...

Cuando nuestros pensamientos y nuestras acciones coinciden.

Comparto un interesante vídeo presentado por Elsa Punset quien nos introduce en el tema de cómo vivir el presente,la trillada frase de "Vivir en el aquí y en el ahora". Parece ser que es la única forma de vivir plenamente la vida, es la clave para obtener felicidad en lo que hacemos. Vivir en el presente es el arte de fijar nuestra atención en lo que estamos viviendo en el ahora, y no, perdidos en revivir escenas pasadas o imaginar futuros que ni siquiera sabemos cómo serán realmente. Fluir es sencillamente honrar el momento presente que es el momento creativo por excelencia, es ese instante de la vida donde nos concentramos en lo que hacemos y formamos realmente parte de el. Aceptar lo que estamos viviendo ahora, aunque parezca una insensatez, nos dota de una gran paz interior porque nos permite vivir el momento en cuerpo y mente apreciando únicamente lo que se tiene en este instante, sin las preocupaciones del futuro o los remordimientos del pasado.

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